坐月子能不能吃鲤鱼汤

坐月子后可以吃鲤鱼。鲤鱼又名丰鲤、红鲤，是我国四大名鱼之一，肉质鲜美，营养丰富。多吃鲤鱼有益气健脾、利尿消肿、清热解毒、滋补食欲、止咳降气、通乳催乳的功效。可用于治疗腹胀、脚气、黄疸、咳嗽、反气、乳汁不通。坐月子吃鲤鱼的好处:1。母乳喂养:产妇刚分娩后容易出现乳汁不通，乳汁不足。鲤鱼有催乳、催乳的作用。鲤鱼可以用来熬汤、煨熟食、入菜。可用于产妇血虚、乳汁减少。2.促进产后恢复:鲤鱼含有丰富的优质蛋白质，其中96%可被人体吸收。还含有多种维生素、矿物质和十几种氨基酸，能补充女性产后所需的营养，促进产后恢复。