经期怎么丰胸效果最好

月经期间，女性激素水平上升，可以通过食物来丰胸。多吃大豆、黑豆等豆类。大豆含有蛋白质和异黄酮，可以增加雌激素。经期可以选择少吃木瓜，因为木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于乳房发育。经期也可以喝点猪蹄汤，在补充营养的同时补充胶原蛋白，促进胸部发育。所以月经期间多吃一些有助于丰胸的食物，对丰胸很有帮助。