哺乳期能不能吃山地栗子

女性哺乳期应谨慎食用山板栗。哺乳期的妈妈要合理补充，因为哺乳期是一个比较长的时期。妈妈不仅要保持营养状态，还要给宝宝提供足够的奶水。板栗，即土茯苓，是一种常用的药膳材料，但不适合乳母食用。哺乳期的妈妈要多吃富含蛋白质的食物和新鲜的水果蔬菜，保证乳汁的分泌。板栗是中药，有解毒、除湿、疏通关节的功效。主要用于治疗梅毒、汞中毒引起的肢体挛缩、筋骨疼痛，无补中益气、催乳通乳之功效。服用前应仔细咨询中医。在给婴儿喂奶期间，母亲应多注意进口食品、药品等。，以免对宝宝造成不良影响。