哺乳期能不能吃泡面宝宝两个月

哺乳期的妈妈可以吃泡面，因为泡面是用小麦粉和植物油做的。含有碳水化合物、蛋白质和脂肪。可以快速补充能量，缓解饥饿感。但是方便面的营养比较单一，缺乏较多的蛋白质和维生素，不适合长期食用。方便面的原料主要是小麦粉和植物油。小麦是主要的能量来源之一，能提供能量、蛋白质、维生素B元素和各种矿物质。为了保存方便，方便面都是油炸的。如果孕妇吃得太多，会导致油脂摄入过多。而且为了改善风味，添加了更多的钠盐，100g方便面含钠1144mg。