坐月子能不能吃红糖鸡蛋

红糖是产妇的理想食物。因为产妇产后失血，子宫内膜需要逐渐脱落，也就是恶露排出。红糖能“和脾疏肝”、“补血活血、化瘀排恶露”。非常适合产妇坐月子时的生理特点。产妇吃红糖的好处有:1。提供能量和营养:糖是人体的主要营养来源之一，人体的消耗要靠糖氧化产生的热能来维持。人体活动所需能量的70%左右由糖提供。另外，红糖含有丰富的矿物质，适合产后补充营养，恢复体力，提高抗病能力。2、疏通淤泥，排出恶露:红糖中所含的麦角有促进子宫收缩的作用，使其排出恶露，早日康复。另外，红糖水有利尿作用。