哺乳期能不能吃丑橘子

有些哺乳期的女性可以吃难看的橙子。更要注意哺乳期女性的饮食，因为母亲饮食不当可能会引起宝宝身体不适。这个时候饮食要有营养，多吃新鲜水果蔬菜，避免生冷刺激性食物。丑橘是人们常吃的水果之一。能生津止渴，化痰理气，营养价值高。哺乳期吃丑橘子的好处有:1。对母亲的影响。哺乳期的母亲需要多种营养素来供给自己和婴儿。丑橘子营养丰富，含有大量的维生素C、碳水化合物、蛋白质、纤维素等营养物质。妈妈吃可以提高免疫力，增加身体抵抗力，有效预防疾病。2、对宝宝的影响，添加辅食前宝宝需要的营养素。