感觉月经不通畅怎么办

月经不畅，主要是盆腔炎，气血虚弱，气滞血瘀，所以如果想调理月经，建议从以下几个方面来调理。一方面，一定要饮食规律，睡眠规律，加强锻炼，保持愉快的心情。第二，可以服用中药，少腹逐瘀丸，乌鸡白凤丸，桂枝茯苓丸进行调理。第三，可以热敷小腹。四、从饮食上多喝牛奶、豆浆、蜂蜜水和一些红糖、姜汤、枣水，有利于经血排出。