坐月子能不能吃罐头鱼

坐月子期间可以吃罐头，但要少吃。罐头食品有许多优点，如营养丰富，味道鲜美，易于储存和携带。在美食爱好者中很受欢迎。但与新鲜食材相比，其营养成分大大降低。比如鱼，含有丰富的蛋白质和维生素，但在装罐的过程中，要经过高温高压杀菌，蛋白质和维生素的含量会受到不同程度的破坏，长期存放营养成分会流失。此外，防腐剂、色素等。添加在罐头食品中对坐月子的女性有不良影响。坐月子后吃罐头食品可能带来的风险如下:1。减缓产后恢复:不同种类的罐头富含不同的营养成分，但与其对应的新鲜食材相比，