孕妇能不能吃味精和鸡精

孕妇不能吃味精。味精是日常生活中最常见的调味品。它的主要成分是谷氨酸钠，可以显著改善菜肴的风味。但是，孕妇不能吃味精。因为孕妇体内怀的是胎儿，所以要特别注意吃的食物，以免对胎儿产生不良影响。孕期饮食要清淡营养，避免在菜肴中加入过多种类的调味品。孕妇不能吃味精的原因如下:1。容易造成体内缺锌。怀孕期间，孕妇要注意食物营养的丰富性，同时要保证平时吃的菜里不要有太多种类的调味品。味精是最具代表性的调味品之一。其主要成分是谷氨酸钠，能与孕妇血液中的锌结合，随尿液排出体外。吃味精会消耗体内的锌，导致