坐月子能不能吃生蒜苔

孕妇可以适当吃生蒜，但不要过量。生蒜是烹饪中不可或缺的调味品，很少作为蔬菜单独食用。生大蒜含有挥发性大蒜素、蛋白质、多种维生素和矿物质。大蒜素能杀死大肠杆菌和志贺氏菌。中医认为，生蒜辛温，入脾胃经，有温中消食、解毒杀虫之功。适用于脾胃虚寒、腹部冷痛等。孕妇吃生蒜的好处如下:1。帮助消化食物:生蒜可用于食欲不振，消化不良，滞胀饱胀，尤其是消化肉类。醋生蒜:将生蒜泡在醋里两三年，吃几瓣。用于心寒疼痛，汗出泄泻。2、提高机体免疫力:孕妇在怀孕期间免疫力下降，而生蒜可以致死。