哺乳期能不能吃马蹄果

建议哺乳期谨慎食用马蹄。哺乳期间，要特别注意。除了满足自己的需求，还要保证有足够的奶水喂养宝宝，保证宝宝的健康成长。平时以高营养、促进乳汁分泌的食物为主，忌食生冷、催乳食物。哺乳期慎吃菱角的原因有以下几点:1。容易引起腹痛腹泻。哺乳期要吃营养和蛋白质高的食物，避免吃太多寒性食物，而菱角属于寒性食物。哺乳期吃这类食物很容易导致腹痛、腹泻，妈妈的身体问题会直接影响宝宝的身体状况。2.容易造成返奶。马蹄是一种寒滑的食物。哺乳期女性食用后，容易造成回奶。因为