坐月子能不能吃杏子吗

坐月子后可以吃杏子，但要适量，不能多吃。杏含有较多的糖和蛋白质，含量与鲜枣相同。还含有钙和磷，含量比梨高；杏还含有多种维生素，适合坐月子后营养。中医认为，杏有生津止渴、润肺平喘的作用，鲜杏有开胃生津的作用，所以适合产妇食用。但杏子性热，暴食易上火，伤筋骨，生口疮，产妇不能暴食。坐月子吃杏子的好处:1。增强食欲，缓解便秘:产后由于肠胃功能较弱，运动少，容易发生产后便秘。杏味酸，含膳食纤维，能刺激食欲，生津止渴。膳食纤维还能增强胃肠蠕动，促进排便，有助于缓解产后便秘。2.补充