坐月子能不能吃绿豆稀饭粥

坐月子的孕妇可以吃绿豆，但不宜过量。绿豆性寒，大米性甜。把它们一起煮，可以减少绿豆的寒性，增加大米健脾和胃的功效。产妇吃绿豆粥的好处有以下几点:1。清热解毒:绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑止渴、利尿消肿的功效。产妇夏天可以适当吃绿豆粥，可以清热解毒，补充营养。2、缓解便秘:女性可能出现产后便秘，主要原因是产妇饮食营养过高，纤维素缺乏，食物残渣减少，月子期间运动量减少。而且绿豆和大米含有丰富的膳食纤维，可以加速肠道运动，软化大便加速大便排出，对便秘症状有帮助。