坐月子能不能吃豌豆尖

坐月子可以吃豌豆。豌豆含有大量优质蛋白质，可以提高产妇的抗病能力和康复能力。豌豆富含钙，也有助于促进乳汁分泌。坐月子期间，很多宝妈都会便秘。这时候他们也可以吃豌豆，可以促进肠胃蠕动，排便更顺畅。坐月子吃豌豆的好处如下:1。母乳喂养:产后奶水不够，又累又渴，吃了豌豆还可以母乳喂养。豌豆中还含有丰富的赖氨酸，可以刺激胃蛋白酶和胃酸的分泌，改善胃液的分泌，起到刺激食欲的作用。如果月子期间胃口不好，可以吃点豌豆缓解一下。这样，吃豌豆也能增加奶量。2、提高抵抗力:在豌豆中