胃病怎样调理恢复正常

调理胃病有几种方法:一、吃生花生养胃效果好。第二，喝粥养胃。饭前喝粥可以减少食物对胃的直接刺激。第三，吃容易消化的主食，如馒头、米饭、面条等。第四，饮食要有规律、有规律。不管饿不饿，都要主动吃饭，避免太饿或太饱。第五，饮食的温度要“不冷不热”。第六，养成喝水的习惯，多次少喝。第七，禁止吸烟和饮酒。抽烟喝酒会收缩胃血管，影响胃壁细胞的血液供应。