火龙果的作用是什么?

火龙果是一种营养丰富的热带和亚热带水果。其味甘、甜、平，营养丰富，含有丰富的灰质、水分、维生素、粗纤维、粗脂肪、葡萄糖、碳水化合物、钙、磷、铁等多种矿物质元素。火龙果富含花青素，能有效预防心脑血管硬化。此外，火龙果还具有排毒养颜、润肠通便的作用，从而预防和缓解便秘。