香蕉的热量高吗适合减肥吗

香蕉热量高。香蕉含糖量高，热量高。如果血糖高的人尽量避免吃香蕉，那就更好了，以免造成血糖水平受影响，导致血糖不稳定，血糖升高，对健康有一定的损害，还会造成一些不良后果。这方面你需要注意，需要配合医生进行血糖控制相关的药物治疗。注意观察，定期复习。有助于控制病情，避免糖尿病并发症。