怀孕初期早上起床头晕怎么办啊

怀孕初期，孕妇通常在6周左右出现乏力、食欲不振、头晕、恶心或无精打采等各种症状。这是正常的生理反应，一般三个月后会自然好转。建议孕妇养成良好的作息规律，注意休息，保持充足的睡眠。放松心情，适当户外运动，避免感冒。加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，多吃蛋白质含量高的食物，多喝温开水，避免生冷、辛辣、刺激性食物。