怎样保护前列腺健康

前列腺是男性的重要器官。保护前列腺，需要注意以下几个方面:1。一般注意事项:加强体育锻炼，适当理疗(如温水坐浴等。)，并且发现问题及时就医，对前列腺的保护有非常好的效果。2.养成良好的生活习惯:不熬夜、不喝酒、不抽烟、少吃辛辣食物，因为这些因素容易导致腺体充血水肿，形成慢性炎症。3.手淫和性生活要适度。4.不久坐:每45分钟起身活动10分钟左右，有利于促进会阴部血液循环。5.拒绝不当的治疗方法:如前列腺药物灌注疗法、注射疗法等。，容易造成前列腺损伤。