生蚝可以和酸奶一起食用吗
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1.吃生蚝可以喝酸奶,但是要少喝。因为牡蛎和酸奶容易刺激胃肠黏膜,如果吃多了,容易引起腹泻、腹胀等消化不良症状,对身体不好。
2.牡蛎和酸奶都含有蛋白质等营养成分,两者并不冲突。所以吃生蚝可以适量喝酸奶,但要避免喝太多,以免刺激胃肠道。如果已经出现腹胀腹痛等肠胃不适症状,可以适量喝热水帮助缓解症状,也可以热敷腹部。食用牡蛎时建议尽量煮熟,可以在一定程度上减少对胃肠道的刺激,避免腹泻。另外,喝酸奶也建议喝常温酸奶。
3.对于部分胃肠功能较弱的人,建议在食用生蚝后间隔喝酸奶,避免出现腹泻症状。
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