2022年大雪是什么时候结束

2022年下雪时间:12月7日11:46:04，农历11月14日星期三。“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；当太阳到达经度255度时。

大雪天吃什么？

羊肉

羊肉含有丰富的脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐和钙、磷、铁等营养物质。羊肉具有温中、补肾养肝、开胃健脾、御寒除湿的功效。一直被认为是冬季御寒壮阳的佳品。冬季常吃还能维护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。

黑豆[/s2/]

黑豆富含铁、铜等矿物质，抗氧化剂含量高于其他豆类。一些营养专家认为，喝黑豆汤可以帮助肌肉获得更多的血氧，从而增强人体的免疫力和抗寒能力。大雪天冷，适合吃点黑豆保暖。

大蒜

大雪是在寒冷的季节，冬天是感冒多发的季节。一项为期12周的新英国研究涉及164名健康成年人，发现服用大蒜补充剂和安慰剂的两组参与者分别有24例和64例感冒。原因是大蒜中的大蒜素能刺激白细胞的生长，增强人体的抗炎能力。胡萝卜、酸奶、牡蛎等食物也有一定的预防感冒的作用。