大雪过后几天进九

每年9月从冬至节气开始，2022年大雪节气时间:12月7日11:46:04；2022年冬至的节气时间:12月22日05:48:01，所以从大雪节气开始到初九还有16天。

雪中九点了吗？

大雪还没入九，要到下一个节气，也就是冬至节才入九。“数九”是冬至节气的习俗。“数九”中有九个“九天”，共计81天。数到九，就是暖春了。“几日”是一年中最冷的时候，“夏三日，冬三日”，其中三日、四日最冷。

大雪节气养生

1.饮食方面，多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、山药、桂圆、栗子、杏干等等温食物，有助于御寒。但由于天气干燥，饮食不当，容易上火，患口疮，要注意控制量。同时要注意少吃肉，多吃蔬菜和清淡的水果，多喝粥。

2.注意防寒保暖，尤其是头和脚。这是因为有些疾病的发生与不保暖有很大关系。中医认为，人体的头、胸、脚最易受寒邪侵袭。寒冷的天气会收缩血管，人们会头痛和头晕。对于脑血管患者来说，寒冷很容易诱发脑血管疾病。

3.注意早睡晚起。晚上24点前最好不要休息。超过这个时间点，人体免疫力会继续下降，休息太晚更容易生病。睡前泡脚不仅可以刺激脚部，还可以促进血液循环，防止冻伤，提高身体的抗寒能力。

4.喝温水、梨水、蜂蜜水，不仅能促进身体的新陈代谢，还能排出体内毒素，减少毒素的吸收。所以早上一杯温水也可以降低血液粘稠度，预防心血管疾病。