2022年大雪是几月几号几点几分

2022年大雪节气具体时间:农历11月14日(星期三)12月7日11时46分04秒。所谓“大雪”，是指“此处雪量丰富”，表示雪量将由小到大减少，降雪日数和量较小雪节气有所增加，特别是在强冷空气锋与冷暖空气交汇的地区，降雪量大，范围更广。雪后气温下降，寒冷加剧。

大雪的传统食物有哪些？

1。牛肉

冬天冷，要多吃红色食物，补充元气和血气。牛肉作为一种红肉，性温而不燥。大雪前后可以多吃点，牛肉又瘦又肥，吃多了就不怕胖了。

2。羊肉

羊肉性温滋补，味道鲜美，肉质细腻，富含优质蛋白质和脂肪。寒冷的冬天经常吃羊肉，不仅能为身体提供营养，还能补充热量，抵御寒风。

3。红枣

红枣有“天然维生素丸”的美誉，是一种营养价值丰富的滋补品。冬天经常吃一些红枣，既能保养脾胃，又能增强人的抗寒能力。另外，红枣的吃法多种多样，大雪过后可以根据自己的喜好吃一些红枣。

4。红豆

红豆富含铁质，特别适合怕冷的女性朋友，让你冬天手脚不冷。糯芋头，和红豆一起煮，香甜温润，是冬日饭后非常好的甜品。

5。香肠

大雪节前后，新鲜酸菜开始大量上市。雪里蕻又叫雪里蕻。雪里蕻性温，富含维生素c，吃了能增加大脑含氧量，提神醒脑。另外，白菜还含有胡萝卜素和大量的膳食纤维，冬天吃也很好。

6、红糖

红糖中有能提供热能的碳水化合物，能快速补充人体体力，增加人体活力。所以被称为东方巧克力，在寒冷的冬天强调保暖。和红糖一起喝是最好的温补。

[/s2/]7。莉莉

大雪过后，天气越来越冷，特别干燥，人也容易上火，吃百合是个不错的选择。百合不仅含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、维生素C、泛酸、胡萝卜素等。，而且营养成分也很高。冬天做汤和粥是个不错的选择。