枸杞搭配什么养肾效果好 枸杞和什么搭配养肾

枸杞搭配蜂蜜、红枣、人参等食物，可以发挥更好的补肾效果。

枸杞配蜂蜜：具有很好的滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳的功效，适合肾虚腰痛、遗精的人群服用。

枸杞配红枣：可起到养肝明目、补肾壮阳、健脾益胃的功效，比较适合肾阳虚的人群服用。

枸杞配人参：可以起到大补元气、补脾益肺、壮阳补肾的功效。