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减肥蔬菜沙拉做法步骤 减肥蔬菜沙拉怎么做的

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减肥蔬菜沙拉做法步骤 减肥蔬菜沙拉怎么做的

  1、主料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱。

  2、配料:千岛沙拉酱

  3、花叶生菜掰成大块放在盘子里。将玉兰菜均匀地摆开。放入红椒圈和切开的小西红柿。

  4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。

  5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上,并撒上洋葱圈和甜玉米粒。

  6、放入千岛沙拉酱拌匀即可。