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2023年是几月几号是雨水 雨水是几月几号2020年

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2023年是几月几号是雨水 雨水是几月几号2020年

  2023年2月19日6点34分05秒是雨水节气,雨水是立春后的一个节气,也是春天的第二个节气,雨水来临证明l春天已经到来了。

  雨水注意事项

  1、小心“倒春寒”

  雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加,导致气温不仅偏低,而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。因此,大家应该注意身体保养,避免在这个时候招病。

  2、不宜剧烈运动

  雨水是早春节气,特别是北方,仍然较为寒冷,因此不宜剧烈运动,以便让肝气慢慢和缓的上升,避免因为体内能量消耗太过而失去对肝气的控制,导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。

  3、饮食以平性为宜

  “倒春寒”容易使人内脏郁热,不宜吃燥热食物“火上浇油”。郁热使人“贪凉”,过于食凉又会“同气相求”,使湿寒伤及脏腑,所以,饮食保持中庸,吃热饭热菜,慎吃辣椒、白酒等性热食物为宜。

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