2023年小寒不能做什么 2023年小寒是哪天

　　2023年小寒不能做什么？小寒节气禁忌有哪些？日子有吉有凶，提前预示日子的吉凶，可以让我们避过很多不必要的麻烦。小编给大家预测了2022年农历十二月的吉凶，快来关注吧。

　　2022年小寒不能做什么？

　　2023年小寒节气宜忌

　　【公历】2023年1月5日，星期四

　　【农历】二零二二年腊月十四

　　【宜】塑绘,开光,沐浴,冠笄,会亲友,作灶,放水,造畜稠

　　【忌】嫁娶,入殓,安葬,出行

　　【相冲】猪日冲蛇(丁巳)

　　小寒节气禁忌

　　忌：长期紧闭门窗睡觉

　　冬季应每天开窗数次，以便空气流通。长期紧闭门窗睡觉，易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等，并且冬季空调的温度应该适宜，不能过高。

　　忌：穿着太过严实

　　衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力，容易生病。

　　忌：长期在室内

　　长期在室内不仅空气新鲜度不够，人体机能的锻炼也有所减弱。要注重锻炼身体，如进行散步、慢跑、打太极拳等运动，以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力。

　　忌：过度食用燥热的东西和油腻食物

　　在这个进补的季节，过量吃油腻食物，往往又会产生内热，出现痤疮、烦躁和便秘等症状，这就具备患流感的内部环境。而辛辣食物又可加重内热，稍不注意外感风寒即可患上流感。所以饮食要合理，蔬菜水果要多吃，如大白菜、萝卜、香蕉、苹果和梨等。